お尻のザラザラ、これってにきびなの?

【Q】お尻のザラザラ…どうしたらいいの?
わたしはお尻がザラザラで、悩んでいます。

ニキビのような細かいプツプツがたくさんあって、
見た目がぜんぜん美しくない!

色は、赤黒い感じのものが多いです。
潰すのも怖いし、どうしたら治せますか?

【A】お尻ニキビを治すポイントは4つ
お尻のニキビは一度出来てしまうと、なかなか治りにくいと言われています。

潰すつもりはなくて、椅子に座った拍子に潰れてしまったり、
圧迫されて炎症がさらに酷くなることも…。

そんなやっかいなお尻のニキビを治すポイントは、4つです。
・肌を乾燥させないこと
・通気性のいい下着をつけること
・下着を清潔にしたり、お風呂場の椅子を新しくする
・甘いものや脂っこいものを控える

ニキビ最大の敵は、乾燥です。
保湿がしっかりできるボディケアクリームを使って、肌を常に清潔に&潤い
が十分行き届いている状態にしておきましょう。

ただし、乾燥が悪いからと言って、通気性の無い下着では、症状をさらに
悪化させてしまうので注意してください。

そのほかにも、ニキビができやすい食材を避けて、バランスの良い献立に
することで、お尻のニキビを改善できます。

お肉や甘いもの、添加物が多く含まれているインスタント食品など
ばかり食べるのではなく、食物繊維の多く含まれている野菜を
中心に食べましょう。

それでももし治らなければ、ニキビケア用品を使ってみるのも
ひとつの手です。

お尻専用の石鹸や化粧水などもあるので、気になる人は
試してみてはいかがでしょうか。

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